脳をだます、手首曲げ…すごいかも(笑)( ´艸`)

すごいなーと思うことが… 結構…小数点第2位まで同じ体重…というのが 以前からあって。 何日も続いたりしていました(笑) そして… 手首曲げを始めてまだ4~5日しか経ってないのですが… そんなに動いてもないし、 結構食べてるのに(笑) 体脂肪が… 気持ち良いほどに順調におちていく(笑) 今…2%はおちた(笑) 手首を曲げたら痩せ…

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昨日の外食と今日のお昼ご飯いろいろ☆

昨夕は急遽ニパチへ☆ てびちがあるの( ´艸`) スパイシー手羽先も好き❤ お店で手ざししているとアピールされてるネギマ串も好き❤ モルツの生中も税抜き280(ニパチ)円🎵🎵 あさりの釜飯は初登場かな? 今日の実家への持参お昼ご飯は これ(笑) なんとなくずっと食べてるからか たけのこ…エグミがある気がして(笑) ジュエンのお塩(約100種類の…

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たけのこ料理とオーガニックジンジャー他☆

昨日道の駅香春で筍3本入りを買った。 650円(笑)( ´艸`) たけのこご飯、煮物を作ってました❤ ※たけのこご飯はちょっぴり手抜き(笑)( ´艸`) お野菜、しいたけ…炒めてないけど美味しいかな?(笑) あとは味噌汁を作ろうかな❤ そして…いつもコストコでは生姜を購入して刻むんだけど… 何だか面倒なので探していたら… ふと発見! オーガニックジン…

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コストコで購入した 冷凍マンゴーチャンク☆

お昼ご飯と共に 冷凍イチゴと冷凍マンゴーチャンク☆ チャンクとは、 大きな塊、ぶつ切り、大量(の)などの意味を持つそうです! 沖縄完熟マンゴーとはちょっと違って 甘味が少なかったけど 十分おいしかったです❤ 以前は冷凍ブルーベリーを購入し 牛乳とミキサーにかけ フローズンを作っていたのですが、 今度マンゴーミルクフローズンも…

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楽しかったテニススクール2回目♪

まだ10時過ぎ(笑) 何だかとっても健康的な日曜日(笑)( ´艸`) 今日はリアルゴールドとホットコーヒーだけで済みそう❤(笑) 今日は始まってすぐからもう半袖で十分でした❤ 普段ほとんど汗をかかない私に…汗がにじむ(笑) サーブの時は 包丁持ち→持ち上げた後に 打つときは上腕筋を使ってラケットの面を横に。 手首でやってたから手首が痛かった(笑)…

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蘭とテニスシューズ☆

昨日…道の駅香春で購入した蘭。 なんと200円❤ そして… 先週いただいたテニスシューズ❤ 試し履きした時は22.5センチはなんとなく小さくて。 23センチにしたのに いただいて履くと…なんかブカブカ(笑) 靴下を試し履きした時のものに戻したけど… 今一(笑) ところが! 分かった! 一番上にグレーの紐穴発見(笑) 前回は気付いてなか…

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