佐世保の佐々・佐々皿山販売所にて踊り食い用のシロウオ購入☆

野菜や果物を買いながら…

生きたシロウオも購入♪


夕方位まで大丈夫…とお聞きしたので、

お土産用に(*^^*)



※たびらでもお野菜、アジの干物他

買いましたよ♪


やっぱりこちらは

どこのものも　新鮮でやす〜い(*´艸｀*)



そして…シロウオの踊り食いをするにはどちらのお店が良いか…

お尋ねしました(*^^*)♪



そして…

買って帰ったシロウオ☆





夫の実家に着いて…再び…シロウオを食べてみました(*´艸｀*)


ポン酢はちょっとしょっぱかったから、今度はらっきょうの甘酢で(笑)(*^^*)



そして…ご近所さんにもおすそ分け(*´艸｀*)




丸ごと食べるので、カルシウム、マグネシウム、リンなども☆


レチノールが沢山含まれているそうです☆


ビタミンＡとなるレチノールが多く、

活性酸素を抑え動脈硬化や心筋梗塞他、

皮膚や粘膜の細胞を正常に保ち、免疫力も高まるそうですよ♪








けいこの癒し☆ハピネス

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