リフトアップ すごい！

最近毎日スケジュールを決めてなくて。

その時の気分で行動♪



今日は昼軽くフラを練習し、
おかずを作り、夕方よりちょっと早く実家へ☆

ふとリフトアップの動画をみながらやったら本当に頬が上がったから笑いが止まらなくなって(笑)


筋肉がゆるめば　リフトアップ

http://ameblo.jp/happymaria999/entry-12337538791.html




母の耳の下から顎にかけてのお肉をやってみたら、めちゃめちゃわかるほどに上がって(笑)


本人もわかるほどに上がって(笑)


あと少しまた明日やってみよう(笑)



で、その流れで、肩こりを揉まずに治すやつもやってあげて。



そのままヒーリング☆


気がつけばそのまま二人とも爆睡(笑)


私も背中に手を当てたまま爆睡してて。


笑えた(笑)



そうそう！


一昨日急に筋膜リリースが気になって。


本を買おうと思ったんだけど、やっぱり動画の方がやるな…と思って買わなかったんだけど。


偶然にも昨日、そんな動画が目の前に登場してくれて。


びっくりした(笑)


まだやってないけど、近々やってみよ☆


こんな平凡な時間がとても幸せです♪


感謝します(*^^*)



なんか面白い(笑)


感覚が…


変わりました（●＾o＾●）



やっぱり世の中奇跡が満ち溢れてるのかも


明日からがまた楽しみです